تخطَّ إلى المحتوى
د. محمد حلمي، أخصائي تغذية علاجية ودكتور صيدلي

الموقع الرسمي للدكتور محمد حلميغذاؤكشفاؤك

برامج غذائية وتثقيفية ومتابعة أونلاين لدعم العادات الصحية وتحسين نمط الحياة — تتصمّم وفق احتياجاتك إنت.

  • دبي، الإمارات
  • استشارات أونلاين
  • متابعة يومية
  • 12

    سنة خبرة

  • 5,000

    متابعة غذائية

  • 9

    مجال تغذية

  • 24

    متابعة على واتساب

د. محمد حلمي

برامج التغذية ونمط الحياة مع د. محمد حلمي

عن الدكتور

ليه د. محمد حلمي؟

التغذية مش وصفة جاهزة تتوزع على الكل. كل شخص له عاداته وظروفه ونمط يومه، والبرنامج بيتبني على الأساس ده.

  • أخصائي تغذية علاجية ودكتور صيدلي

    خلفية علمية في الصيدلة والتغذية العلاجية، مع خبرة عملية واسعة في بناء برامج غذائية فردية.

  • يراعي خصوصيتك

    بياناتك الشخصية محمية ولا تُشارك مع أي طرف ثالث دون موافقتك.

  • خطة تغذية فعّالة

    يقوم بعمل خطة تغذية فعّالة قابلة للاستمرار، مبنية على تقييم فردي ومتابعة منتظمة.

عندك سؤال عن نظامك الغذائي؟

ابعت رسالة على واتساب وهنرد عليك.

مجالات التغذية

برامج التغذية

مجالات تغذية متنوّعة، كل واحد له نظام غذائي مختلف حسب الاحتياج.

التغذية مع جرثومة المعدة

جرثومة المعدة عدوى بكتيرية تُشخَّص وتُعالَج عند الطبيب المختص. دورنا هنا غذائي بحت: تنظيم الوجبات وتقليل المهيّجات لدعم راحة المعدة أثناء فترة المتابعة.

اقرأ المزيدالتغذية مع جرثومة المعدة

الدعم الغذائي أثناء رحلة العلاج

تنظيم الأكل والمكملات أثناء رحلة العلاج بيساعد على الحفاظ على الوزن والطاقة وتعويض النقص الغذائي. الخطة بتتبني بالتنسيق مع الفريق الطبي المعالج ومش بديل عن خطته.

اقرأ المزيدالدعم الغذائي أثناء رحلة العلاج

التغذية مع مقاومة الإنسولين

نظام غذائي بيركّز على استقرار سكر الدم: نوع الكربوهيدرات وكميتها، ترتيب الوجبة، والألياف والبروتين — مع متابعة أسبوعية وتعديل حسب النتيجة.

اقرأ المزيدالتغذية مع مقاومة الإنسولين

احسب مؤشر كتلة جسمك في ثانية

اكتب طولك ووزنك واعرف فئتك والوزن الصحي المناسب لطولك — مجاناً ومن غير ما نحفظ أي بيانات.

افتح الحاسبة

من السوشيال ميديا

فيديوهات د. محمد حلمي

نصائح تغذية ونمط حياة مبسّطة — من تيك توك ويوتيوب وإنستجرام.

مجتمع العملاء

ناس بتحكي تجربتها بنفسها

تجارب حقيقية بيكتبها المشتركون، بتعدّي على مراجعة قبل ما تنزل، وبيظهر منها الاسم الأول بس.

د. محمد حلميأخصائي تغذية علاجية ودكتور صيدلي

هل تعلم أن نحو 90% من السيروتونين الموجود في الجسم يُنتَج داخل الجهاز الهضمي؟ لكن للتوضيح العلمي: سيروتونين الأمعاء لا ينتقل مباشرةً إلى الدماغ، وإنما تتواصل الأمعاء والدماغ عبر ما يُعرف بـ محور الأمعاء–الدماغ، من خلال الأعصاب والمناعة والهرمونات والميكروبيوم. لذلك قد ترتبط اضطرابات الهضم لدى بعض الأشخاص بـ: * التوتر وتقلب المزاج * نوبات الهلع والقلق و اضطراب النوم * ضعف التركيز * الانتفاخ وعدم الراحة العناية بأم…

الباقات

باقات الاستشارة

باقتان واضحتان — اختار اللي يناسب احتياجك للمتابعة.

  • BASE

    استشارة

    مكالمة واحدة لتقييم حالتك

    • تمكنك من التواصل مع الدكتور لشرح وتقييم الحالة
    • مكالمة واحدة مع الدكتور فقط
    • بدون تحديد حمية أو مكملات
  • FULL

    الأكثر طلباً

    المتابعة الشهرية

    خطة كاملة ومتابعة يومية لمدة شهر

    • الاستشارة مكالمة عن طريق برنامج بوتيم أو كوميرا
    • إرسال النظام الغذائي والمكملات المناسبة لكم
    • المتابعة يومياً ولمدة شهر كامل على الواتساب مع الدكتور شخصياً

للاستفسار عن الأسعار تواصل معنا على واتساب

المدوّنة

مقالات صحية

أسئلة شائعة

أسئلة بتتكرر كتير

لو سؤالك مش موجود هنا، تواصل معنا على واتساب مباشرة.

تواصل على واتساب
  • تقدر تحجز مباشرة من صفحة الحجز في الموقع — تختار حالتك والباقة المناسبة وتدخل بياناتك، وهنوصلك على واتساب لتحديد الموعد.

  • باقة الاستشارة مكالمة واحدة لتقييم حالتك من غير تحديد حمية أو مكملات. باقة المتابعة الشهرية بتشمل الاستشارة وإرسال النظام الغذائي والمكملات ومتابعة يومية على الواتساب لمدة شهر كامل.

  • الاستشارة بتتم عن طريق مكالمة على برنامج بوتيم أو كوميرا، فتقدر تتابع من أي مكان في العالم.

  • لا يمكن استرداد قيمة الباقة بعد إجراء الاستشارة أو استلام خطة الحمية أو المكملات الغذائية.

  • نعم. نلتزم بحماية بياناتك وعدم مشاركتها مع أي طرف ثالث دون موافقتك، إلا إذا كان ذلك مطلوباً قانونياً.

  • مقرنا في دبي، الإمارات العربية المتحدة. ومعظم الاستشارات بتتم أونلاين، فالمسافة مش عائق.

ابدأ خطة تغذيتك النهارده

احجز استشارتك واحصل على تقييم لعاداتك وخطة غذائية مصمّمة ليك إنت.

دبي، الإمارات العربية المتحدةافتح في خرائط جوجل